为了促进同学们相识、建立互信、增强团体凝聚力，打通心理健康教育最初一公里，帮助新生更好地适应研究生生活。动物医学学院于2024年10月13日下午五点在科学讲堂107举办了以“我们是相亲相爱的一家人”为主题的团体心理辅导活动。

                               活动现场

  活动在主持人的开场致辞中拉开序幕。主持人首先邀请全体参与者进行自我介绍。在轻松欢快的氛围中，大家分享了自己的名字、家乡等信息，拉近了彼此的距离，为接下来的活动奠定了良好的基础。

                           自我介绍

活动的第一部分是热身环节，精心设计的热身游戏不仅考验了同学们的协作能力，还增进了团队之间的默契。首先进行的是热身游戏“金龙拍拍操”，这个充满活力的游戏让大家放松身心，迅速融入到活动中。

金龙拍拍操

在进行完短暂的热身环节后，活动进入了过渡阶段。此阶段设置了五个趣味游戏，分别是“圈住快乐”、“愿望投壶”、“乒乓球传递”、“你画我猜”、“团体树”。参与者们被分成若干小组，分别参加了多项挑战。这些游戏不仅让大家享受到了竞争的乐趣，也促进了小组成员之间的沟通与合作。

第一个游戏是圈住快乐，这是一个经典而有趣的套圈小游戏，它考验的不仅是我们的手眼协调能力，更是团队之间的配合与策略。最终同学们都套到了精美的小礼品，为自己队伍加了分。

圈住快乐

接下来是愿望投壶游戏，投壶要求参加游戏的同学站在规定的距离外，每人5支箭，手执箭喊出自己的小愿望或者目标后投出，箭头进入壶中算投中。有的同学仿佛“神箭手”百发百中，也有的同学遗憾一支未进。但是每个人都把压在心底的愿望喊了出来，即使游戏失败也洋溢着快乐的表情。

愿望投壶

在“你画我猜”的环节中，同学们通过绘画和猜测，展现了各自的创造力与想象力。这个环节引发了无数的欢笑声，也让每位参与者感受到团队合作的重要性。

你画我猜

接下来的“乒乓球传递”和“画团体树”环节，更是将团队精神发挥到了极致，大家齐心协力，共同完成任务，深刻体会到团结的力量。

乒乓球传递

画团体树

活动的高潮部分无疑是最后的“放飞梦想”。每位参与者在纸飞机上写下自己的梦想，并在口号的呼喊声中将其放飞，象征着对未来的共同展望。纸飞机在空中翱翔的瞬间，承载着每个人的希望与愿景，激励现场每一位同学勇敢追逐自己的梦想。

放飞梦想

活动最后，大家聚集在一起进行集体合影，记录下这一美好时刻。参与者纷纷表示，通过这次活动不仅认识了许多新朋友，还收获了宝贵的团队合作经验。许多同学表示，活动让他们感到温暖与鼓舞，期待今后能够有更多类似的互动活动。

合影留念

此次团体心理辅导活动不仅增强了同学们的团队意识，也激励大家一起面对未来的挑战。同学们不仅学会了有效的沟通技巧和冲突解决方法，还能在分享个人经历中感受到共鸣与支持。这种相互的理解和鼓励，有助于缓解焦虑情绪，提高心理韧性，使每位同学在面对学业、科研及生活中的各种压力时，能够更加从容不迫。同时提升了同学们的心理素质和团队协调能力，更为他们在研究生阶段的成长与发展提供了宝贵的支持和动力。